12 Pasos para la tranquilidad


  1. No pierdas tiempo atormentándote con lo que pudo ser y no fue.
  2. Concéntrate en planear con optimismo tu futuro.
  3. Aprende a sacar provecho de tus cualidades.
  4. Cuando no sea posible solucionar una situación, afróntala valerosamente y luego trata de distraerte en cosas más importantes.
  5. Cultiva un espíritu de tolerancia hacia los demás.
  6. No tomes nunca un fracaso como algo definitivo, aprende a utilizar la experiencia adquirida y ensaya de nuevo.
  7. Desarrolla en sentido del humor, así veras el lado divertido de las cosas
  8. Comprende que es mejor reírse de uno mismo que de los demás.
  9. Todos los días trázate un plan que incluya trabajo, descanso, diversión, reflexión y sano cuidado de ti mismo.
  10. No permitas que el resentimiento se incube en tu alma y en tu corazón
  11. Cuando algo te preocupe, haz las cosas que temes y desaparecerá tu miedo.
  12. Practica esta regla de oro: hacer el bien al prójimo es proporcionarse alegría y bienestar a uno mismo.

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