Síntomas de baja testosterona
Los siete síntomas más importantes que evidencian un déficit en los niveles de testosterona. Todo sobre la velocidad a la que bajan estos niveles después de los treinta años.
1: Mayores de 45 años
Entre los 40 y 45 años, el organismo masculino comienza a producir menos testosterona y otras hormonas. En términos médicos, este período se denomina andropausia, el cual es equivalente a la menopausia en mujeres. Sin embargo, ya que los niveles hormonales disminuyen paulatinamente, muchos no lo notan.
La producción de testosterona disminuye a razón de 1-3% anualmente después de haber cumplido los 30-35 años: en el período de los 30 a los 50, el organismo habrá dejado de producir el 50% de esta hormona. Es importante aprender a detectar los síntomas de déficit de testosterona para acudir a tiempo a un médico.
2: Baja de libido
El síntoma que más evidencia una caída en los niveles de testosterona es la disminución de la libido y el deseo cada vez menor de tener relaciones sexuales. En este momento, es más difícil lograr y mantener una erección; además, se hace cada vez más complejo eyacular y tener un orgasmo.
Una de las consecuencias de este fenómeno es la ausencia de erecciones en la mañana: un hombre sano con niveles altos de testosterona debería tenerlas de 3 a 4 veces a la semana. Es importante entender que las erecciones nocturnas están relacionadas con los niveles hormonales y no con el contenido de los sueños.
3: La cantidad de semen
En sí, la testosterona no causa la erección de forma directa: esta hormona tiene efectos en los estados de excitación y estimula a los receptores del cerebro, haciendo que éstos sinteticen óxido nítrico, el cual hace posibles las erecciones. Sin embargo, la testosterona influye directamente en la cantidad y calidad del semen.
Entre más testosterona haya, más semen producirá el organismo: si usted nota una disminución en el volumen de la esperma, esto es un síntoma de la caída en sus niveles de testosterona. Además, el tiempo entre una eyaculación y otra influye en la concentración de espermatozoides, más no en el volumen del semen en sí.
4: Pérdida de músculos y aumento de grasa
La testosterona es la hormona más importante para crear y mantener la masa muscular. La pérdida de la musculatura es un síntoma del déficit de esta hormona: primero disminuyen su tamaño los músculos de los brazos, piernas y pecho. Es casi imposible devolver el volumen a estos músculos con entrenamiento.
Al mismo tiempo, el organismo comienza a aumentar sus depósitos de grasa: los genes que responden por mantener los niveles de grasa en el cuerpo son muy sensibles a las bajas cantidades de testosterona en la sangre. Es un círculo vicioso, pues los altos niveles de grasa detienen la secreción de testosterona.
5: Mal humor y depresión
Los bajos niveles de testosterona hacen que los hombres se sientan apáticos e indiferentes con el mundo que les rodea. Se pierde la capacidad de concentrarse en la consecución de un objetivo, surge la sensación de embotamiento, no hay motivación y se puede originar depresión.
Sin testosterona, el cerebro masculino está ahí, pero funciona a medias. Este fenómeno es lo que obliga a las personas que han usado esteroides a repetir ciclos: en comparación con los niveles de testosterona alcanzados con la ayuda de productos químicos, al organismo le parecen muy bajos los niveles naturales de esta hormona.
6: Ausencia de agresividad
Es precisamente la testosterona, la responsable de que los hombres participen en peleas y practiquen deportes extremos. El aumento de esta hormona en la sangre puede causar arrebatos repentinos de ira. Las bajas en los niveles de testosterona hacen que la agresividad desaparezca del carácter.
No necesariamente la edad conlleva a que desaparezca la necesidad de reaccionar ante el comportamiento grosero de alguien o a que usted quiera competir para ocupar el primer lugar en alguna competencia o pelea. También puede ser que sus niveles de testosterona estén bajos.
7: Cambios en el cuerpo
Los cambios hormonales durante la andropausia, tal y como ocurre en las mujeres durante la menopausia, provocan ataques de calor (hot flash): bochornos repentinos que comienzan en la cabeza y descienden a través del cuerpo. Así mismo, la sudoración tiende a aumentar en este período.
Tanto el insomnio, como los problemas en la noche para quedar dormido o sueño ligero en la mañana, pueden ser síntomas de niveles bajos de testosterona. A pesar de no poder dormir, las personas sienten deseos de hacerlo durante el día, ya que no lo logran durante la noche.
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