El test que revela tu adicción al teléfono

La adicción al teléfono móvil es, para muchos, la enfermedad del siglo XXI. Tanto que, según los expertos, el miedo a estar sin el teléfono se puede diagnosticar ya como un trastorno para una gran parte de la población, sin que los afectados sean conscientes de ello. Esta nueva enfermedad ya tiene nombre y está catalogada como Nomofobia.

Si sueles mirar el teléfono móvil cada pocos minutos y no te separas de él en ningún momento, puede que padezcas esta adicción de estar pegado continuamente a tu Smartphone. Aunque parezca una enfermedad poco grave, lo cierto es que, a día de hoy son tantos los afectados que la Universidad Estatal de Iowa ha creado un sencillo test de 20 preguntas mediante el que se puede saber si eres o no un adicto al que le resulta imposible alejarse de su dispositivo.

Instrucciones:

Para llevar a cabo el test tan solo hay que valorar las siguientes afirmaciones del 1 al 7 (respondiendo con un 1 afirmas que estas en total desacuerdo y, al hacerlo con el 7, señalas que estás absolutamente a favor).

1- Me siento incómodo si no dispongo de acceso constante a la red a través de mi teléfono móvil.

2- Me molesta querer buscar información en mi dispositivo móvil y no poder hacerlo.

3- Ser incapaz de ver las noticias (actualidad, el tiempo, etc.) a través de mi «smartphone» me irrita.

4- Me molesta no poder usar mi teléfono y sus aplicaciones cuando quiero hacerlo.

5- Me asusta la idea de que se acabe la batería de mi «smartphone».

6- Me da pánico quedarme sin crédito en mi tarifa de datos mensual.

7- Si no dispongo de conexión a la Red (ya sea mediante datos o Wi-Fi) compruebo constantemente si hay alguna señal cercana a la que conectarme o trato de encontrarla.

8- Me preocupa quedarme «tirado» en algún lugar cuando no funciona mi teléfono.

9- Cuando no compruebo mi «smartphone» durante un tiempo, siento el deseo de mirar si tengo nuevas notificaciones.

10- Si no tengo mi «smartphone» conmigo me pongo ansioso porque no puedo comunicarme al instante con mi familia y amigos.

11- Si no tengo mi «smartphone» conmigo me preocupa que mi familia y amigos no puedan localizarme.

12- Si no tengo mi «smartphone» conmigo me pongo nervioso porque no puedo recibir mensajes ni llamadas.

13- Si no tengo mi «smartphone» conmigo me pongo nervioso porque no puedo recibir mensajes ni llamadas.

14- Si no tengo mi «smartphone» conmigo, me agobia pensar que alguien ha intentado contactar conmigo y no ha podido.

15- Si no tengo mi «smartphone» conmigo me pongo nervioso porque mi conexión constante con mi familia y amigos se rompe.

16- Si no tengo mi «smartphone» conmigo me pongo nervioso porque no puedo mostrar lo que hago en la Red.

17- Si no tengo mi «smartphone» conmigo me siento incómodo porque no puedo estar al día en las redes sociales.

18- Si no tengo mi «smartphone» conmigo me siento incómodo porque no puedo ver las notificaciones de mis contactos.

19- Si no tengo mi «smartphone» conmigo me siento incómodo porque no puedo ver mi e-mail.

20- No sé qué hacer si no tengo conmigo mi «smartphone».

Resultados

Ahora debes sumar las puntaciones:

-Si has obtenido entre 20 y 60 puntos, tienes una «nomofobia» leve.

-Si has obtenido entre 60 y 100 puntos, tienes una «nomofobia» moderada.

-Si has obtenido más de 100 puntos, tienes una «nomofobia» severa.

¿Has descubierto ya si eres adicto al teléfono móvil?

¿Quieres seguir fácilmente nuestras publicaciones?

• Puedes seguirnos en Instagram
• Puedes seguirnos en Twitter
• Puedes seguirnos en Pinterest

http://queaprendemoshoy.com/el-test-que-desvela-adiccion-movil/